La cure revitalisante et “coup de boost” pour le système immunitaire

Imprimer la recette

Type de plat Boissons

Ingrédients

Amaya vous propose une cure pour renforcer votre système immunitaire :

Quantités nécessaires pour 750 ml soit environ 3 tasses de tisanes :

1 cuillère à café de baies de cynorhodon séchées ou éclatées ;
1 cuillère à soupe de feuilles séchées d’ortie ;
1 cuillère à soupe de feuilles séchées thym serpolet ;
1 pincée de feuilles séchées de menthe poivrée (pour la saveur)

Instructions

Faites infuser ce mélange de plantes dans une casserole d’eau à 100°C pendant 10 à 15 min à couvert.
Il ne vous reste plus qu’à filtrer, c’est prêt. Vous pouvez consommer la première tasse tout de suite et conserver le reste dans un thermos pour la journée.

Notes

Amaya vous recommande de boire 3 tasses de cette infusion chaque jour pendant 21 jours. Elle vous déconseille d’en boire après 21 h si vous êtes sensible aux plantes, au risque d’éprouver des difficultés à vous endormir.