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Recette de crackers salés aux graines et au thym

Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 20 minutes

Ingrédients
  

  • 13 g de flocons d'avoine
  • 15 g de graines de sésame
  • 15 g  de graines de tournesol
  • 25 g  de graines de courge
  • 60 g de farine de petit épeautre
  • Un peu de bicarbonate de soude alimentaire
  • 1 cuillère à café de sel
  • 2 cuillères à soupe de thym
  • 67 g d'eau 
  • 20 g d’huile d'olive
  • En option : du fromage râpé

Instructions
 

  • Préchauffez votre four à 180°C. Dans un récipient, déposez et mélangez tous les ingrédients secs.
  • Ajoutez l'eau et mélangez. Ajoutez ensuite l'huile d’olive puis mélangez de nouveau (à l’aide d’une cuillère plutôt qu’un fouet).
  • Prenez une feuille de papier sulfurisé et pliez-la en deux. Étalez la pâte en couche fine avec un rouleau ou simplement vos mains. Faites l’épaisseur que vous souhaitez : si vous préférez les crackers très fins, étalez un peu plus. Enlevez ensuite tout doucement la partie du dessus de la feuille de papier sulfurisé.
  • Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du fromage râpé.
  • Déposez votre pâte sur une plaque en laissant le papier sulfurisé dessous, direction le four, pendant 20-25 min à 180°C.
  • Sortez la plaque, laissez refroidir. Lorsque les crackers ont refroidi, ils sont bien craquants. Cassez des petits morceaux et conservez-les dans une boîte en fer. Ils sont délicieux dès la sortie du four mais vous pourrez les garder 3-4 jours… enfin, si vous n’avez pas tout croqué avant !

Notes

Ces crackers sont très agréables pour l’apéritif ou pour remplacer du pain. Vous pouvez réaliser une version sans gluten en choisissant des flocons de sarrasin par exemple et un mélange de farine riz quinoa à parts égales. Donnez libre court à votre créativité et vos envies. N’hésitez pas à nous envoyer les photos de vos recettes sur les réseaux sociaux.
Régalez-vous !