Cure revitalisante et « coup de boost » pour le système immunitaire
Pendant 21 jours, buvez 3 tasses de cette infusion. Je vous conseille de ne pas en boire après 21h si vous êtes sensible aux plantes, vous pourriez avoir du mal à trouver le sommeil !
Ingrédients
Pour ½ litre d’infusion, comptez :
- 1 cuillère à café de baies de cynorhodons séchées et éclatées
- 1 cuillère à soupe de feuilles séchées d’ortie
- 1 cuillère à soupe de feuilles séchées thym serpolet
- (si vous le souhaitez, vous pouvez y ajouter une pincée de menthe poivrée pour la saveur)
Instructions
Préparation :
- Laissez infuser le mélange au moins 10-15 minutes à couvert dans une eau à 100ºC et filtrez… c’est prêt !
Notes
Astuce saveur : le cynorrhodon apporte une forte note fruitée et acidulée, et cela, d’autant plus si la baie a bien été vidée des graines et poils puis concassée.