Description

Composition

• 1 Tisane “Je me dépasse” : cynorhodon, eucalyptus, menthe poivrée, romarin, pomme, sarriette, sauge
• 1 Tisane “Je récupère” : cassis, verveine odorante, vigne rouge, reine-des-prés, ortie , pomme
• 1 Tisane du ” Sportif ” : verveine odorante, reine-des-prés, anis étoilé, hibiscus

Toutes nos plantes sont certifiées agriculture biologique

Avec un sachet ou une boite de 25-30gr., vous pouvez faire une vingtaine de tasses. 

Pour profiter des bienfaits et saveurs de toutes ces belles plantes, bien vider le sachet kraft dans une boite et mélanger avant de se servir. 

Au vu de la qualité des plantes, vous pouvez faire réinfuser vos mélanges 2 à 3 fois dans la journée !

En cas de doute, demandez à un professionnel de santé.

Conseils d’utilisation

• Infusion:  85°C
• Temps d’infusion : 7 à 10 minutes
• Quantité : 1 pincée pour 1 tasse
• Dégustation : 2 à 3 tasses avant et/ou pendant l’effort pour la tisane “Je me dépasse”. 3 tasses de la tisane “Je récupère” après la pratique physique et/ou 2 à 3 tasses/jour de la tisane du ” Sportif “, pour éviter crampes et courbatures.
• En tisane glacée : Pour une version glacée, laissez reposer au frigo votre infusion chaude au moins 4h
• Pour préparer une course, nous vous conseillons de déguster 3 tasses/jour de notre tisane “Je me dépasse” pendant 21 jours. Renouveler la cure si besoin après une pause de 7 jours ou varier avec une autre infusion tonique.
• En cure de récupération , nous vous recommandons de savourer 3 tasses/jour de notre tisane du ” Sportif ” pendant 21 jours de préférence après vos séances de sport comme tisane de récupération. Renouveler la cure si besoin après une pause de 7 jours ou varier avec une autre infusion favorisant le drainage et la circulation.
• Les 3 tisanes sont complémentaires et peuvent être concilier le jour d’un entraînement sportif. La tisane “Je me dépasse” peut être dégustée avant ou pendant la pratique. La tisane “Je récupère” est à consommer uniquement après un effort pour favoriser le drainage, tout comme la tisane du ” Sportif ” pour éviter crampes et courbatures.
• Contre-indications : la tisane “Je me dépasse” = grossesse, allaitement, cancers hormono-dépendants / la tisane “Je récupère” = grossesse, allaitement, traitement anticoagulant, allergie à l’aspirine / la tisane “du Sportif ” = grossesse, allaitement, traitement anticoagulant, allergie à l’aspirine