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L’infusion “voie lactée” d’Amaya

Nous vous proposons une infusion maison pour changer de toutes les infusions au fenouil proposées dans le commerce. Vous la retrouverez, avec d’autres mélanges et des conseils précieux, dans l’ouvrage d’Amaya coécrit avec Peau Neuve, Bien dans ma vie avec les plantes.
Type de plat Boissons

Ingrédients
  

Les plantes et quantités nécessaires pour 500 ml (2 tasses)

Instructions
 

  • Préparation de votre tisane d’allaitement maison
  • Mélanger les plantes et faire chauffer l’eau à 95 °C. Si les feuilles de verveine sont entières, les couper rapidement et grossièrement, afin de libérer toutes les saveurs juste avant l’infusion.
  • Déposer les plantes dans l’eau chaude et laisser infuser 10 minutes à couvert.
  • Boire 2 tasses de cette infusion durant la journée, en fonction de vos envies.
Vous avez essayé cette recette ?Mentionnez @happyplantes et le hashtag #happyplantes sur Instagram !